Οι αξίες μπορούν να οριστούν ως οι ιδιότητες και τα γνωρίσματα που κατέχουν σημαντική θέση στη ζωή μας. Ο καθένας έχει τις δικές του αξίες, και βρίσκουμε τη μέγιστη ευτυχία στις σχέσεις μας όταν είμαστε με ανθρώπους που έχουν παρόμοιες αξίες.
Κάτι που πολλοί άνθρωποι αγνοούν, είναι ότι όλοι έχουμε διαφορετικά κριτήρια για το πώς ξέρουμε ότι έχουν επιτευχθεί στη ζωή μας αυτές οι αξίες. Για παράδειγμα, για πολλούς ανθρώπους η ειλικρίνεια είναι κάτι πολύ σημαντικό για τη ζωή τους. Η ειλικρίνεια είναι μια αξία.
Παρά το γεγονός ότι όλοι εκτιμούμε την ειλικρίνεια, μπορεί να έχουμε διαφορετικά κριτήρια για το πώς ξέρουμε ότι έχουμε ειλικρίνεια στη ζωή μας. Για μερικούς, η ειλικρίνεια είναι το οτι λέει κάποιος τη παραμικρή λεπτομέρεια για κάτι ή μια κατάσταση και να μην παραλείψει δηλαδή κάποιο πράγμα ή γεγονός. Με άλλα λόγια, πρέπει να αποκαλύπτονται τα πάντα σχετικά με οτιδήποτε. Για άλλους η ειλικρίνεια είναι το να λέει κάποιος αυτά που νομίζει ότι είναι σημαντικά για την κατάσταση ή που πιστεύει ότι θα ενδιαφέρουν το άλλο πρόσωπο. Μπορεί δηλαδή να μη πιστεύουν ότι οι μικρές λεπτομέρειες είναι σημαντικές. Και οι δύο αυτοί τύπου ανθρώπων εκτιμούν την ειλικρίνεια, αλλά έχουν διαφορετικούς τρόπους για να γνωρίζουν ότι την έχουν.
Επιπλέον, αυτές οι αξίες οδηγούν σε αυτό που εγώ αποκαλώ Αξίες Σκοπούς. Το ερώτημα με το οποίο μπορείτε να το εκμαιεύσετε αυτό είναι το εξής "Τι σας προσφέρει το να έχετε αυτή την αξία στη ζωή σας;” Για πολλούς, οι Αξίες Σκοποί δίνουν ικανοποίηση σε πολύ βαθύ επίπεδο, τους δίνουν μια αίσθηση σκοπού, ευτυχίας και νοήματος στη ζωή τους.