Ασκηση EFT

Μια πολυ καλη και χαλαρωτικη ασκηση(και ευκολη) ειναι και το EFT(Emotional Freedom Techniques).Βασιζεται στο NLP και βλεπεις αποτελεσμα απο την πρωτη κιολας φορα που το δοκιμαζεις.Για μενα παντως δουλευει.Υπαρχουν πολλα βιντεακια στο ιντερνετ που εξηγουν την απλη λειτουργια του...

μπορεις να δωσεις περισσοτερες πληροφοριες ?

http://www.eft.gr/ για να παρεις καποιες πληροφοριες στα Ελληνικα.Επισης πατα στο you tube EFT και θα βρεις παρα πολλα βιντεκια ανθρωπων που κανουν ακριβως το ιδιο,ευκολο πραγμα.Αξιζει τον κοπο παιδια,ειναι πολυ καλο και εμενα προσωπικα με απαλλασει απο το αγχος μεσα σε 5 λεπτα